За звичай всі розуміють і знають, що шкодить здоров'ю це: паління,
вживання алкоголю, переїдання. Багато хто обмежуються лише розумінням цього шкідливого впливу на
свій організм, "шкідливо ну і що...". Але, якщо хтось замість одного лише
розуміння, хоче перейти до конкретних дій, а саме, кинути палити, кинути
вживати алкоголь... Пропонуємо прочитати книги Алєна Карра "Легкий
способ бросить курить", "Легкий способ бросить пить", "Легкий способ похудеть". В даних книгах, надзвичайно простими словами описано переваги здорового способу життя, як легко забути про шкідливі звички, не переживаючи за такі дрібниці як: "а що про мене подумають інші?..", "чи дійсно я зможу це зробити?.." і таке інше. Тож не затримуйтесь на даному етапі свого розвитку чи еволюції, шукайте кращі моменти у своєму житті, адже в шкідливих звичках немає нічого прогресивного. Йдіть в ногу з життям, прогресуйте та насолоджуйтесь новими почуттями та враженнями.